4日(月)~9日(土)スタミナ焼おにぎり・冷やし玉子とうふ・茄子のからし酢味噌 11日(月)~16日(土)夏季休暇 18日(月)~23日(土)アボカドとトマトの重ね焼・オクラ豚巻・ゆるゆるオレンジゼリー 24日(日)男の料理教室 25日(月)…
<材料4個分> <作り方> ごはん(熱々)・・・・・・・・・400g ① チーズはプロセスチーズを細かく切る。 煎りごま・・・・・・・・・・大さじ1杯 ② 熱々のごはんに①、いりごま、ジャコ、かつおぶし ちりめんジャコ・・・・・・・・・20g を加え…
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