・すしめし（米）２カップ分 ①すしめし３００ｇは、でんぶを混ぜて３等分する。 ・でんぶ（赤）２００ｇ ②白いごはんは、１２０ｇに分ける。 ・薄焼玉子２枚 ③薄焼玉子に、①をちぎって載せ紅生姜をちらし巻く。 ・紅しょうが３０ｇ ・野沢菜１２本 ・焼のり …